必須装備

 

マスク、ココヘリ（大会で一括加入します）

ヤマレコアプリ、大会コースデータがインストールされたスマートフォン

モバイルの予備バッテリー(本体と予備あわせて30時間稼働出来ることを確認のこと)

ライト2個以上、ライト予備バッテリー、食料、水2リットル以上（スタート地点・エイド出発時点・コース上水場はほぼ無いです）、マイカップ (150cc以上)、保険証、

小銭(リタイヤ時交通費等)

行動不能時、一晩山中で耐えられる防寒着一式 (雲取山周辺６月夜間平均気温１０度以下)

※過度な軽量化は推奨しません。必須装備は必ず背負ってくだ さい。

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必須事項

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※ヤマレコ

大会コースGPXデータがインストールされたスマートフォン

使い方

ヤマレコアプリDL

ヤマレコアプリは起動中設定したコースから数十メートル外れるとアラートが鳴ります。

その際必ずアプリ、紙地図で現在位を確かめて下さい。

競技中、スマートフォン電源オフ・飛行機モードの禁止。

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※山岳保険への加入

（山岳救助補償、または補てん）が入っていればどの保険でもかまいません。

山岳救助補償がない保険は不可とします。

競技中の選手に対しての傷害保険は大会運営側で加入してます。　

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※ココヘリ

(大会側で用意します）端末をゴール後、又はリタイヤ後回収します。

ココヘリ端末を紛失、破損した場合¥4000の頂くのでご了承ください。

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​※誓約書提出　当日受付には用意しませんので事前に記入の上ご持参下さい。

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1.基本ルール

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1)以下の事項を理解し、責任を負うことを本大会参加の基本条件とします。

 

2)本大会に参加する選手は、競技中であっても日本国内の法律、自治体の条例、また一般社会正義に基づく活動責任を負いま す。

 

3)Tokyo100は山岳地を含む自然の中を一昼夜以上も走り続ける競技です。

主催者は選手が予測・制御できないリスクを最小限にとどめるよう準備しますが、レース中の危険を避け、自身の安全 を守るのは選手の責任です。

そのため、選手は予測されるトラブ ルや天候の悪化(低温、強風、雨や雪など)に対応できる

技術・知識、装備、体力、自己管理能力を備えていることが求められます。

また、その対応の結果には選手自身が責任を負います。

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4)レースコースは自然保護の観点から、GPS地図を使用する大会です。

マーキングテープや指示看板などで誘導されていません。

さまざまな自然環境の下で誰に頼ることなく指定されたルートをたどり維持することは選手の責任です。

また、ルートを外れた場合はGPS地図（ヤマレコアプリ）や紙地図などを使い、自力でルートに戻ることも選手の責任です。

 

5)レース前、レース中に主催者から提供される公式情報を確認することも選手の責任です。

本競技規則に沿ってなされる指示に従ってください。

 

6)選手は常に自然環境と、トレイルを共有する他者を尊重してレースを行ってください。

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7)応急処置を行う救護所は本部にあります。ただし、本部で行うのは応急処置だけです。

基本的にセルフレスキューの大会であり、選手にはセルフレスキューの知識とスキルが求められます。

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8)ナンバーカード（ビブ）の取り付けについて

ナンバーカード（ビブ）は周りからひと目で大会参加者と認識できるようにつけて頂くのが主な理由です。

また緊急時の対応としてもナンバーと個人を紐付けて消防署へ提出してます。

必ず競技中は自分のナンバーカード（ビブ）必ず見える位置につけて下さい。

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2. 自然保護について

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本レースコースは、秩父多摩甲斐国立公園に指定された区域や

希少動植物の生息するエリア等を有する貴重な自然環境の中で開催されている為歩行区間を設定しております

かけがえのない森林生態系に悪影響及ぼさぬよう、以下のルールを設定しています。

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主旨を十分に理解した上で厳守​してください。

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1)ストックの利用は可能ですが、必ずゴムキャップを使用してください。

 

2)コース内で仮眠することを禁止します。これは自然環境に対する影響が大きく、そして「緊急救護を必要としている」と間違われる可能性があるためです。

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3)コースの角をショートカット、木段の脇を通過などトレイルから外れることを禁止します。

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4)コース上および全区域で動植物、菌類、岩石などを採取、損傷することを禁止します。

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5)ゴミは絶対に捨てないでください。

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6)用便は本部のトイレ、公共のトイレを利用してください。やむをえないときは携帯トイレを使用し、紙を使った場合は必ず持ち帰ってください。

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7)外来種子の持ち込みを防ぐとともに、居住市街地の植生を高山地帯へ持ち込まないため、事前に靴底を洗浄したシューズを持参し,そのシューズでスタートしてください。

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8)大会当日の大会開催に当たって、安全面で問題ない場合でも、トレイルの状況が多数の参加者の利用に耐える事ができないと判断した場合、歩行区間の設定やコースの変更、大会中止の判断をする可能性があります。

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※コース上にある自販機、コンビニ、飲食店等利用は可能ですが、入店の際はマスク着用しお店や周囲に絶対に迷惑をかけないで下さい。

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3. 他者と地域への配慮について

 

1)ケガ、病気などで身動きできない選手・大会関係者・ハイカーと遭遇した場合は、その救助を優先し、本部又は消防へ連絡してください。本部の電話番号はナンバーカードに明記してあります。

 

2)コース内で横になっている、あるいはしゃがみ込んでいる選手を見つけたときには 必ず声をかけて体調、症状を確認してください。救護が必要な場合はその作業を優先し、本部へ連絡して ください。

 

3)コースは本大会が占有をしているわけではありません。一般利用者(登山者、ハイカーなど)に配慮しその通行を妨げてはいけません。一般利用者を追い抜く場合は、道幅の広い安全な場所で、速度を落とし、必ず歩いて追い抜いてください。

追い抜くとき、 すれ違うときには挨拶を忘れないでください。

 

4)コース上に存在するすべての建造物などに傷をつけないよう注意してください。

 

5)指定されたコース以外には絶対に立ち入らないでください。

 

6)コース上には居住区域があります。地域の皆様のご理解、ご協力の上でコースとして通過させて頂いております。

奥多摩町通過の際は必ずマスクを着用し地元地域の方へ不安を与えないよう配慮して下さい。

また夜間も含め決して大きな音をたてたり騒いだりしないでください。

​ 住宅街では熊鈴を鳴らさないよう心がけてください。

​マスク必着区間（本仁田下山後〜奥多摩エイド・奥多摩エイド〜石尾根取り付き）

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※全ての事項は大会を永続して続ける為に必要です。

※熟読し参加者全員の一人一人の協力と配慮お願いします。